Sportief Fit
Iedere donderdag start de les Sportief Fit in Zandvoort. In deze les sporten de deelnemers onder begeleiding maximaal 60 minuten in en rondom de omgeving van Ontmoetingscentrum Juttershart. Na afloop drinkt de groep gezellig een kopje koffie, thee of fris met elkaar. Nieuwe deelnemers zijn altijd welkom en er zijn geen kosten aan deze activiteit.
Sportief Fit zorgt ervoor dat ouderen werken aan hun fitheid. Iedereen kan deelnemen op eigen niveau. Er worden spierversterkende oefeningen gedaan. Daarnaast ook spelvormen met oog- en hand coördinatie en brein training. Zowel de fysieke gesteldheid als de hersenen worden op de proef gesteld. Bewegen zorgt voor bevordering van de algehele fitheid en voor sociale contacten. Daarom werken Team Sportservice Zandvoort en Ontmoetingscentrum Jutterhart samen om mensen een beweegmoment te bieden waar ze veilig aan kunnen deelnemen.
| Wat | Sportief Fit |
|---|---|
| Voor wie | 60 plussers |
| Wanneer | Iedere maandag en donderdag |
| Hoe laat | 11.00 uur – 12:00 uur |
| Waar | Ontmoetingscentrum Juttershart Burgemeester Nawijnalaan 102A in Zandvoort |
Neem voor vragen contact op met Duco Boukes of bel 023 – 30 40 700. Volg ons op Facebook en Instagram
