Je naam als workout!

In het kader van blijf bewegen, blijf gezond hebben we allerlei video’s, recepten et cetera voor je. Vandaag de eerste video van de naam workout. Buurtsportcoach Ilse trapt hem af!

Een oefening per letter

Bij iedere letter hebben we een oefening. Natuurlijk hoef je niet het hele alfabet te doen. Alleen je naam. Maar het mag natuurlijk ook de naam van je zusje zijn, of je opa, huisdier, het woord ‘sport’ …. De mogelijkheden zijn eindeloos!

Doe je mee met Ilse? Of kies je je eigen naam? Wat je ook doet: veel plezier en blijf gezond!