Sterker en Doorstromen

Sporten tijdens of na een ernstige ziekte valt niet mee. Daarom heeft Team Sportservice een groep opgezet voor deze doelgroep. Elke maandagmiddag om 14:45 uur start de groep vanaf de parkeerplaats bij de Helderse Vallei, om verschillende beweegactiviteiten te doen.

Naast de gezelligheid die het met zich meebrengt, is er ook steun voor elkaar. De ruimte om je verhaal te delen en een luisterend oor te bieden. Er wordt rekening gehouden met elkaar.

Het programma is wisselend. De ene keer maken we een wandeling gemaakt met de groep, de andere keer doen we laagdrempelige oefeningen in het openluchttheater om de conditie en spierkracht wat te vergroten.

De kracht van deze activiteit?

Het is laagdrempelig, niemand hoeft over eigen grenzen heen te gaan. Oefeningen worden aangepast naar het eigen vermogen. Daarnaast zorgt ook de zeer prettige sfeer binnen de groep, voor een ontspannen uurtje bewegen.