Sportmix Jongeren Heemstede
“De verveling onder jongeren is groot. Daarom bieden we een mooi programma aan met sportieve, maar ook creatieve activiteiten. Het mooie is… het is helemaal gratis. Dus kom langs en have fun”, aldus buurtsportcoach Lisette van Dee. Jongeren van 12 tot en met 16 jaar kunnen bij Sportmix Jongeren meedoen met freestyle basketbal, archery tag, voetbal skillz, kickboksen, freerunning en nog meer. Sportmix Jongeren is elke week vanaf 8 juni op dinsdag en/of donderdag t/m de eerste week van de zomervakantie.
Lekker samen met leeftijdsgenoten sporten en je hoofd leegmaken!
LOCATIE: SKATEPARK GROENENDAAL
(tussen de velden van RCH-Pinguins en VEW Heemstede)
Freestyle basketbal – dinsdag 15 juni 16.00 – 17.00 uur
Met de deelnemers starten we met de basis van freestyle basketbal. Wij zijn benieuwd naar wat jij in huis hebt! Bij onze groepsles staat plezier centraal en focussen wij ons op het individu. Ook als je al een aantal trucs kan, blijft deze groepsles een uitdaging. Neem wat je hebt geleerd naar het basketbalpleintje bij jou in de buurt?
Wil je mee doen? Stuur dan een e-mail naar Lisette van Dee,
lv*****@te**************.nl
Er zitten geen kosten verbonden aan de activiteit, je kunt ook nog op de dag zelf aanmelden of gewoon langs komen.
Voetbal Skillz – dinsdag 22 juni 16.00 – 17.00 uur
De clinicgever brengt dolgraag zijn passie over op jong en oud. Met een unieke voetbal skillz workshop kunnen ervaren straatvoetballers perfect hun skills en ervaringen overbrengen. Zo leer je de basistechnieken, snelle groundmoves en natuurlijk hoe je écht een panna kan geven! Hier heb je na de clinic nog veel plezier van als je op je eigen plein in de buurt een potje straatvoetbal speelt!
Wil je mee doen? Stuur dan een e-mail naar Lisette van Dee,
lv*****@te**************.nl
Er zitten geen kosten verbonden aan de activiteit, je kunt ook nog op de dag zelf aanmelden of gewoon langs komen.
Kickboksen – donderdag 24 juni, 1 en 8 juli 16.00 – 17.00 uur
Stoere kickbokslessen voor jongens en meiden. Je leert in 3 lessen de basis van het kickboksen van een van de docenten van Daan!Sport; In de trainingen leer je verschillende stoot – en traptechnieken. Daarnaast krijg je een betere conditie door kracht en cardio oefeningen. De lessen zijn intensief, maar worden op een uitdagende en speelse manier aangeboden. Het allerbelangrijkste blijft natuurlijk lekker bewegen en vooral plezier maken! Natuurlijk is kickboksen niet alleen goed voor het lichaam, maar ook mentaal doe je er je voordeel mee.Je leert goed je grenzen aan te geven en samen te werken. Ook krijgen je meer discipline en zelfvertrouwen. (let op je geeft je hier meteen op voor 3 clinics).
Archery Tag – dinsdag 29 juni 16.00 – 17.00 uur
Archery Tag is een kruising tussen trefbal en paintball, maar dan met pijl en boog! Je leert eerst hoe je met de pijl en boog moet omgaan en kun je mikken op verschillende targets. Daarna wordt er in 2 teams tegen elkaar gespeeld. Doordat de pijlen zijn uitgerust met speciale foam-tops kan het spel gespeeld worden zonder pijn en/of blauwe plekken. Je moet in beweging blijven. Niet alleen om jezelf te beschermen maar ook om pijlen te bemachtigen zodat je weer ten aanval kunt gaan. Om het gezicht te beschermen werken we met hoge kwaliteit Full-face maskers.
Wil je mee doen? Stuur dan een e-mail naar Lisette van Dee,
lv*****@te**************.nl
Er zitten geen kosten verbonden aan de activiteit, je kunt ook nog op de dag zelf aanmelden of gewoon langs komen.
Freerunning – dinsdag 6 juli 16.00 – 17.00 uur
Freerunning is een spectaculaire sport waarbij je je zo snel mogelijk verplaatst over en met obstakels. Denk bijvoorbeeld aan muren, daken en railings, op grote hoogte of bijzondere locaties. Door deze sport krijg je als freerunner het ultieme gevoel van vrijheid, lichaamscontrole en kracht. De obstakels die je tegenkomt worden uitdagingen en zo leer je steeds beter te freerunnen!
Wil je mee doen? Stuur dan een e-mail naar Lisette van Dee,
lv*****@te**************.nl
Er zitten geen kosten verbonden aan de activiteit, je kunt ook nog op de dag zelf aanmelden of gewoon langs komen.
