70 is het nieuwe 50
Zoek jij een gezellig beweegmoment geschikt voor elk niveau? Elke dinsdag van 14:15 tot 16:15 staan ze gehuld in sportieve outfits klaar in de gymzaal van sportcomplex de Estafette in Nieuw-Vennep, ruim 20 dames en heren met een respectabele gemiddelde leeftijd van boven de pensioengrens. En jij bent welkom om mee te doen!
Volgens het Kenniscentrum Sport & Bewegen is de trend: “Steeds meer senioren blijven tot op hoge leeftijd thuis wonen. Fysieke en mentale problemen liggen op de loer. Ouderen, zeker na hun zeventigste jaar, zijn minder actief en vaker eenzaam.”
In Nieuw Vennep doen de dames en heren daar wat aan; de middag bestaat uit een potje badmintonnen, tafeltennissen, een gezamenlijk beweegmoment en natuurlijk een kopje koffie. Het beweegmoment onder leiding van Eveline Anthonissen is het hoogtepunt van de middag. De muziek gaat aan, iedereen volgt het voorbeeld van Eveline en doet de oefeningen mee. Dat gaat op eigen niveau, als een oefening te zwaar is neem je even kort pauze.
Voor Riet Kraamwinkel is de middag een moment om naar uit te kijken. Alwin Wagenaar, die al jaren met de groep meedoet, heeft haar overtuigd eens te komen kijken. Het heeft Riet geholpen om de deur uit te gaan en lekker actief te blijven. Niet alleen het bewegen maar ook het praatje en de gezelligheid zijn voor haar heel belangrijk. Riet en Alwin vertellen dat leeftijd helemaal niet uitmaakt, 70 is het nieuwe 50!
Wil jij ook meedoen? Stuur een mailtje met je naam en telefoonnummer naar Joost Groenewegen:
jg**********@te**************.nl