Trainen en coachen van jeugd gericht op een gezonde leefstijl

Ruim 1 op de 10 kinderen in Nederland leeft ongezond met overgewicht als gevolg. Dat lijken er alleen maar meer te worden. Voldoende bewegen en gezond eten is niet in alle gezinnen vanzelfsprekend, bovendien verleiden de schermen van smartphone en tablet kinderen vaker dan vroeger tot stilzitten. Als trainer op een sportclub ben je in een positie waarin je kinderen op een natuurlijke manier bewust kunt maken van het belang van gezonde voeding en voldoende beweging. Bovendien kun je een gezonde levensstijl stimuleren door zelf het goede voorbeeld te geven.

De scholing ‘Trainen en coachen van jeugd gericht op een gezonde leefstijl’ geeft handvatten om kinderen op jonge leeftijd al bewust te maken van het belang van een gezonde leefstijl. Dit zorgt voor een betere gezondheid op de langere termijn, waardoor jeugd actiever en vitaler is.

Eenmalig biedt NOC*NSF deze scholing aan voor een gereduceerd tarief voor verenigingen in de regio Utrecht. In plaats van € 90 betaalt de vereniging slechts € 10 per deelnemer!

Trainingsdata: 2 dagdelen: op woensdag 27 september en 4 oktober (19:00 – 22:00 uur).
Locatie: Tennisvereniging Bosch en Duin, Zeist
Schrijf je in: Klik hier om je in te schrijven.

Wat kun je nadat je training gevolgd hebt?
Je kunt een belangrijke (voorbeeld)rol spelen in het stimuleren van een gezonde leefstijl bij de
kinderen en jongeren die jij traint. Je bent je bewust van de motieven van de doelgroep bij het
maken van keuzes voor voeding en bewegen, zowel in het dagelijkse leven als in relatie tot
sportprestaties (wat eet je wel en niet voor en na de training of wedstrijd bijvoorbeeld)

Leerdoelen
Inzicht krijgen in, en visie ontwikkelen over, de verschillende aspecten van gezonde
leefstijl in combinatie met sporten;
Inzicht krijgen in gedrag en gedragsontwikkeling van jonge mensen;
Vaardigheden beheersen om als trainer je sporters te adviseren en stimuleren op het gebied
van gezonde leefstijl;
Trainingen kunnen afstemmen op behoeftes en mogelijkheden van al je sporters,
waaronder diegene met (risico op) overgewicht.