Online beweegaanbod voor Ouderen
Hieronder vindt u links naar websites met informatie over bewegen voor ouderen, en kunt u verschillende filmpjes bekijken met leuke oefeningen. Er zijn voor elk niveau van bewegen verschillende oefeningen die u in en om het huis kan uitvoeren.
Websites
beweeg thuis ook voor ouderen in zorginstelling
Top fit training voor in de rolstoel
Videotrainingen Team Sportservice
Thuis in beweging voor ouderen – Zittende oefeningen
Thuis in beweging voor ouderen – Staande oefeningen
Thuis in beweging voor ouderen – Staande oefeningen met sokken
Thuis in beweging voor ouderen – Staande oefeningen met flesjes
Videotrainingen diverse aanbieders
Warming Up oefeningen Cordaan
Oefeningen zittend Cordaan
Heel Nederland Thuis in Beweging (omroep MAX)
Oefeningen zittend met stok.
Oefeningen voor de benen.
Oefeningen fysiotherapie Parkinson.
Aangepast sporten
Bewegen op muziek in de tuin
Kunst van het bewegen (in het Engels)
Functionele training voor ouderen
Huiskamer gym
Senioren fitness les voor thuis
Tennis challange
