YOU.FO is een nieuwe sport, gebaseerd op het werpen van vangen van een aerodynamische ring met speciaal ontworpen lanceerstokken. Ook wel te omschrijven als “frisbee met sticks”, of “ringhockey in de lucht”.
YOU.FO is leuk, dynamisch en uitdagend en kan 1-op-1 worden gespeeld of in teams, freestyle of in wedstrijdverband, in het park of op een pleintje.